随着社会的发展，人们越来越关注健康，养生。如何能吃到绿色，放心的食品，成为越来越多人关注的事情，所以也有更多人选择无土栽培蔬菜，甚至自己在家尝试种植无土栽培蔬菜，那究竟有哪些优势呢？
无土栽培是之将植物生长所需的营养物质浓缩为营养液，并让植物通过根系吸收的一种栽培技术。
无土栽培叶菜的优势：
品质高，叶菜类的作物，我们食用的部分一般是叶跟茎，生菜类的多以生食为主，这对作物的卫生情况，以及品质就有比较高的要求。目前土培蔬菜很容易被外界隐私干扰，甚至污染，激素超标，农药超标，重金属超标等问题频发，水培与之相比口感更好，更干净，品质更佳。
市场要求，叶菜类不适宜长期储存，而为了满足市场，就需要周年生产，传统土培换茬比较繁琐，耕地整地订制施肥浇水，而无土栽培换茬很简单，把幼苗放到定植孔中即可，生菜一年当中随时可以生产，水培有利于茬口安排，适合有计划有订单的生产方式。
解决蔬菜淡季供应不足，生菜类蔬菜一般植株较小，不需要支架设备，所以比果菜类投资相对较小，并且水培蔬菜生长周期短，资金回笼快，水培蔬菜的设置在沿海台风侵袭地区也能够正常生产。
经济效益好，水培蔬菜没有连作障碍，可以连续种植，一年当中可连续种植二十茬以上，经济效益高，所以目前很多叶菜类蔬菜都是采用的水培方式进行种植。
无土栽培水培适合适合绝大多是叶菜类蔬菜进行种植，常见的品种有生菜，菠菜，水芹，油菜，小白菜等等，当然生菜是水培最常见的蔬菜。
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